- Cara Jadi Ibu Sigap Dalam Menjaga Imunitas Keluarga di Masa Pandemi - 

Bismillah,
Assalamualaykum Pembaca Nufazee,

Pandemi C-19 di Indonesia, tak ada yang tahu pasti kapan akan berakhir, namun yang pasti adalah kita sebagai ibu tetap berusaha menjaga imunitas keluarga.

Lalu, mulai darimana sih jaga imunitas keluarga dan bagaimana?

Nah, pada Senin, 22 Maret 2021, aku menghadiri Webinar ‘Ibu Sigap Jaga Imunitas Keluarga’ dari Imugard X Mom Blogger Community via platform zoom.

Webinar tersebut menghadirkan dr. Inggrid Tania, M.Si, selaku Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) dan Apt. Agie Avionico Gaudart, S. Farm selaku Brand Manager Imugard.

 

Situasi Terkini Pandemi C-19

Memasuki tahun 2021, perlahan aku mulai tak mengikuti berita C-19 di Indonesia, sesekali mengintip di beberapa akun resmi dan khusus bahas virus itu selebihnya aku fokus taat pada prokes meski di rumah saja.

Ketika mengikuti webinar, aku jadi tahu situasi terkini. Resminya program vaksin di Indonesia sejak Januari lalu memang semacam titik terang atas solusi dari pandemi ini, namun bukan berarti sudah mulai longgar dengan prokes, wajib disiplin.

Dokter Inggrid dalam webinar tersebut menyampaikan data terakhir mengenai kasus terinfeksi yaitu per tanggal 18 Maret 2021.

Kasus nakes yang wafat karena Covid-19 di Indonesia tahun ini juga menurun, meskipun begitu tetap saja masih ada yang wafat dan jika ditanya, faktanya tak semua rumkit siap hadapi lonjakan pasien Covid-19, untuk itu sebisa mungkin jangan sampai kena virus ini. 

Oiya, Dokter Inggrid juga menyinggung mengenai vaksin. Banyak masyarakat mengira vaksin adalah obat, padahal vaksin hanya alat yang bantu tubuh agar tidak terkena gejala parah jika suatu saat virus ini menyapa tubuh. Informasi lengkap vaksin bisa dicek pada situs berikut. 

Berdasarkan informasi terbaru, vaksin Covid-19 sudah bisa untuk ibu menyusui, yeay 

Alhamdulillah. 

Yuk, Bu mulai daftarkan diri dan keluarga untuk di vaksin.

Selain vaksin, apalagi nih yang harus dilakukan Ibu sigap hadapi pandemi?

 

Disiplin 5M

Yes, dulu hanya 3M, sekarang makin lengkap, 5M

Nah, 5M ini akan terlaksana khususnya di rumah, jika ibu bersedia untuk lebih cerewet mengingatkan, lebih cepat bertindak untuk menyiapkan masker, disinfektan dan hand sanitizer, dan teguh menjalankan hidup sehat kepada seluruh anggota keluarga demi meningkatkan kekebalan tubuh.

New Normal ini memang membuat tugas ibu jadi bertambah ya, tapi jika ridho menjalaninya, insyaAllah berbuah pahala.

Balik lagi mengenai meningkatkan kekebalan tubuh, ternyata harus dilakukan secara menyeluruh, istiqomah, gak bisa sehari hidup sehat, sehari bablas. 

Hal tersebut sudah aku rasakan, dua tahun terakhir menerapkan pola makan dan hidup sehat, Alhamdulillah tubuhku selalu cepat kasih alarm, apakah itu dengan tenggorokan seret, badan pegel-pegel, perut kembung, jika salahsatunya terjadi, berarti itu tanda bahwa sebelumnya aku ada salah makan haha atau kurang istirahat.

Bukan rasa aja gak bisa bohong, tapi tubuh juga huhu. 

Pentingnya Ibu Mengetahui Cara Kerja Sistem Imun Tubuh

Sistem imun itu apa sih?

Sistem imun atau sistem kekebalan tubuh yang pastinya gak ada hubungan dengan ilmu putih atau hitam ya, tapi merupakan semua mekanisme tubuh untuk mempertahankan keutuhannya terhadap bahaya dari luar maupun dalam tubuh sendiri.

Alurnya seperti ini:

Alur ini berlaku juga terhadap proses seseorang terjangkit virus corona. Masalah yang terjadi jika dikaitkan dengan kondisi pandemi, sistem imun seseorang tidak kuat, sedangkan koloni virus dalam tubuh terlalu banyak, maka jadilah sakit.

Maka, jika ditakdirkan kena virus ini (walau jangan sampai ya Allah T_T) semoga virus yang masuk gak banyak, sehingga sistem imun bisa segera bentuk pertahanan. Itulah mengapa penting banget disiplin dengan prokes, agar mengurangi terkena paparan virus ini secara berlebihan.

Sistem imun tubuh kita itu kayak gimana sih?

Dokter Inggrid menjelaskan bahwa sistem imun alami tubuh kita dimulai dari permukaan kulit loh, dan sistem imun paling besar ada di usus kita.

Dan beruntungnya sistem imun tubuh kita ini berlapis, berikut ilustrasinya,

Lalu tubuh akan kirim alarm berupa inflamasi atau peradangan bahkan demam. Kemudian respon imun ada yang alami dan adaptif. Jika imun alami bisa menang lawan virus yang masuk, maka fase satu terlewati. Namun, jika tidak, maka tubuh akan mengganti respon menjadi adaptif.

Kenalan dengan Imunomodulator

Imunomodulator, lumayan sulit ya menyebutkannya haha, tapi fungsinya keren loh, soalnya ia adalah zat yang dapat memodifikasi respon imun, semacam ban serep gitu lah. Imunomodulator ini bermanfaat mengembalikan sistem imun yang terganggu.

Ada 2 golongan imunomodulator:

Imunostimulan, sifatnya up regulation atau meningkatkan kerja sistem imun, diberikan pada jenis sakit infeksi.

Contohnya ada: meniran, jinten hitam, kunyit, jahe, temulawak, lada hitam, bawang putih, sambiloto, kelor, pegagan, dll

Imunosupresif, sifatnya down regulation atau menurunkan kerja sistem imun, diberikan pada seseorang yang mengidap sakit autoimun

Wah pantes saja, kalau tubuhku udah kasi tanda inflamasi, aku pasti seduh jahe atau kadang menelan VCO, Alhamdulillah normal lagi, inflamasi gak berlanjut.

Kabar baiknya bahan-bahan herbal tersebut sudah terbukti uji ilmiahnya, hal ini bisa dibaca pada jurnal-jurnal penelitian yang telah diterbitkan.

Aku jadi makin cinta sama kunyit, jahe dan yang terbaru adalah kelor, kayaknya kudu tanam kelor deh, banyak banget manfaatnya huhu.

Wah luarbiasa ya manfaat dari konsumsi Imunomodulator ini, cuma memang harus punya ilmu dalam meraciknya, pertimbangkan keamanan pemakaian jangka panjangnya. 

Imugard : Produk Herbal yang Mengandung 3 Bahan Imunomodulator

 

Setelah paham apa itu Imunomodulator, rasanya pengen stok semua bahan yang disebutkan Dokter Inggrid ya haha. Namun kadang karena keterbatasan waktu dan khawatir dengan takarannya, maka seringnya berujung hanya wacana aja, hal ini terjadi pada diriku huhu, sehingga paling banter itu produk herbal yang selalu ada di rumah ya jahe merah.

Senang banget saat mengetahui ada produk herbal kece nan praktis yang mengandung 3 bahan Imunomodulator yaitu Imugard.

Imugard adalah produk herbal yang diproduksi Deltomed Laboratories dan telah mengantongi syarat CPOTB ( Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik) dari BPOM serta standard ISO 90001 tahun 2015. 

Kalau sudah seperti itu, jadi ngerasa aman konsumsi produk herbal.

Imugard mengklaim produknya dengan 3 in 1 Herbal Formula.


Jadi, dalam 1 produk ada 3 bahan yang fungsinya itu beda-beda, gak hanya meningkatkan daya tahan tubuh ( me iran ) tapi juga melengkapi kebutuhan nutrisi ( kelor) dan memperbaiki sistem sistem pencernaan ( kunyit).

Saran Penggunaan Imugard

Dimana belinya?

Info lengkap tentang Imugard dapat diakses via akun Instagram @imugard_id