- Inilah Pentingnya Melakukan Cek Kolesterol Rutin - 

 

 Bismillah,

Assalamualaykum, Pembaca Nufazee!

 

Banyak orang menganggap bahwa kolesterol adalah sumber penyakit, padahal kalau dulu masih ingat pelajaran biologi, bahwa kolesterol ada yang baik dan ada juga yang jahad.

 

Kolesterol atau dikenal sebagai lemak dalam darah merupakan salah satu faktor penyebab beragam  penyakit tidak menular diantaranya adalah jantung koroner dan juga stroke. Penyakit tersebut termasuk dalam jenis penyakit paling mematikan. 

 

Meskipun kolesterol ada yang jahad, tubuh manusia tetap harus ada lemak dalam darahnya, nah keberadaan kolesterol baik inilah yang berperan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

 

Intinya harus seimbang, jangan sampai berlebihan makan yang mengandung kolesterol dan memicu si kolesterol baik menjadi tidak baik untuk tubuh.

 

Umumnya tubuh kita memiliki batas toleransi terhadap kolesterol jahat ini, yaitu antara 100 hingga 129 mg/dl. Jika seandainya jumlah kolesterol jahat melebihi batas tersebut, maka besar resiko akan mengalami aterosklerosis dan juga penyakit jantung, sehingga harus diwaspadai.

 

Apalagi terkadang banyak orang yang tidak menyadari bahwa sebenarnya mereka memiliki kadar kolesterol tinggi atau melebihi jumlah normal, karena tidak ada gejala apapun yang dirasakan dan merasa usia masih muda.

 

Manfaat Cek Kolesterol Rutin 

 

Untuk itulah maka penting sekali bagi kita untuk melakukan cek kolesterol rutin, sebab manfaatnya ada banyak, seperti :

1. Mengantisipasi penyakit-penyakit berbahaya, dengan mengetahui jumlah kolesterol yang ada di dalam tubuh, maka nantinya Anda bisa mengantisipasi juga resiko penyakit berbahaya yang mungkin akan timbul disebabkan oleh penumpukan kolesterol tersebut, seperti diantaranya adalah stroke dan juga penyakit jantung.
   
2. Mencegah kondisi semakin parah, faktanya banyak orang yang tidak menyadari bahwa kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh mereka begitu tinggi, sehingga baru tahu ketika kondisinya sudah parah dan terkena penyakit serius. Dengan melakukan pemeriksaan secara rutin adalah upaya untuk mencegah hal tersebut agar tidak sampai terjadi.
3. Ubah gaya hidup sedini mungkin, mengecek kolesterol juga membantu Anda untuk segera mengubahnpola hidup sebelum terlambat, karena jika sudah terdeteksi bahwa kadar lemak jahat terlalu tinggi dalam darah,  mau tidak mau tentunya harus mulai mengubah kebiasaan, yaitu konsumsi makanan sehat, melakukan olahraga secara teratur, berhenti merokok dan berhenti minum-minuman beralkohol. Cara yang satu ini sangatlah efektif untuk membantu turunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

 

Kelompok Orang Berisiko  Idap Kolesterol Jahat 

 
Pada dasarnya memang ada beberapa kelompok orang yang sangat beresiko terkena kolesterol tinggi, sehingga mereka nantinya pun harus melakukan cek kolesterol rutin untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh, diantaranya adalah:
 

• Orang-orang yang sudah lanjut usia, diantaranya adalah pria di atas usia 55 tahun dan wanita di atas usia 65 tahun.
• Memiliki keluarga yang punya riwayat penyakit jantung, umumnya mereka memiliki pola hidup yang sama, sehingga besar kemungkinan terkena penyakit yang sama juga.
• Obesitas atau memiliki berat badan berlebih.
• Memiliki penyakit diabetes melitus dan juga riwayat hipertensi atau tekanan darah tinggi.
• Merokok, perokok pada dasarnya juga memiliki resiko yang tinggi untuk terkena kolesterol tinggi.
• Kurang aktif bergerak atau olahraga.
• Memiliki pola makan yang tidak sehat, utamanya adalah senang mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak dan juga gorengan.

 
Jika merasa memiliki beberapa kondisi di atas wajib hukumnya cek kolesterol rutin sebagai upaya untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Mengingat memang ada beberapa obat yang digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu tentunya wajib diimbangi dengan perubahan pola hidup menjadi lebih sehat, karena obat-obatan sifatnya hanya sementara untuk turunkan kadar kolesterol ini. 

 

Hal ini tidak berlaku pada orang tua saja, faktanya banyak anak muda sekarang ini yang sudah terkena penyakit kolesterol tinggi yang berujung pada serangan jantung, jadi harus berhati-hati ya! Pengecekan bisa lebih mudah dengan tenaga medis datang ke rumah, Anda bisa memesannya lewat Aido.